白癜风患者如何改善生活习惯？

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白癜风患者如何改善生活习惯

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　　白癜风患者改善生活习惯1、加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静，可以帮助治疗白癜风，改善身体素质。

　　白癜风患者改善生活习惯2、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等：特别是面部有者，不能使用增白类化妆品。

　　白癜风患者改善生活习惯3、不要在强烈的阳光下暴晒：这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　白癜风患者改善生活习惯4、忌服维生素：因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　白癜风患者改善生活习惯5、饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类，饮食上的注意也可有效帮助治疗白癜风。

　　白癜风患者改善生活习惯6、控制情绪：此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

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